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春秋季適合吃哪些堅果?

作者:郭鵬舉 來源:本站 時間:2025-02-26 19:10:07 瀏覽量:392

??春潤秋養(yǎng),堅果來幫忙

春秋換季易干燥,身體需要溫和滋養(yǎng)!精選7款當(dāng)季明星堅果,天然營養(yǎng)助力潤燥護(hù)體,老少皆宜~快為家人囤起來!


杏仁 · 潤肺小能手
春季風(fēng)燥易傷肺,杏仁富含維E+優(yōu)質(zhì)油脂,潤喉止咳又護(hù)膚,辦公室&居家必備!
??推薦:鹽焗杏仁|蜂蜜琥珀杏仁

核桃 · 健腦黃金果
秋日宜補腦,核桃omega-3含量超高!學(xué)生黨用腦族多吃,剝殼核桃仁懶人福音~
??推薦:原味紙皮核桃|焦糖核桃仁

腰果 · 元氣充電寶
高蛋白低GI,腰果自帶清甜脆感!加班族早餐撒一把,滋陰補腎,趕走春困秋乏~
??推薦:炭燒腰果|芥末味腰果

板栗仁 · 暖胃小太陽
軟糯香甜的“千果之王”!春秋脾胃弱?每天一小包,健脾養(yǎng)胃還解饞~
??推薦:甘栗仁|糖炒栗子

南瓜子 · 免疫力護(hù)衛(wèi)
鋅含量王者!換季感冒多發(fā)期,追劇磕南瓜子,護(hù)前列腺+強免疫雙效加持!
??推薦:原味南瓜子|五香南瓜子

松子 · 腸道潤滑劑
松仁含不飽和脂肪酸+膳食纖維,潤腸防便秘!長輩養(yǎng)生優(yōu)選,越吃越輕盈~
??推薦:東北紅松子|巴西松子

開心果 · 低卡快樂果
葉酸+膳食纖維雙高!孕媽控糖黨放心吃,果殼自帶笑臉,治愈感拉滿??
??推薦:鹽焗開心果|蒜香開心果

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